Cúpla blátholaí coitianta agus a n-úsáidí

Cé go bhfuil blátholaí thart ar feadh na gcéadta bliain, ag dul siar go dtí na luath-Éigiptigh agus gur tugadh mar bhronntanais d'Íosa iad in aimsir an Bhíobla (cuimhnigh frankincense?), tá siad níos ábhartha inniu ná riamh.is féidir blátholaí a úsáid chun folláine mhothúchánach agus fhisiciúil an chomhlachta a leigheas agus chun tacú leo.

Tá airíonna cosúil le líomóid ag grapefruit, ola citris eile.D'fhéadfadh sé cabhrú le do ghiúmar a ardú agus d'fhéadfadh sé oibriú mar antaiséipteach éadrom.

Ní hamháin go bhfuil boladh maith ar na holaí seo, ach uaireanta is féidir leo leigheas a dhéanamh ar an leibhéal ceallacha.Is leachtanna so-ghalaithe iad blátholaí a dhriogtar ó phlandaí agus ó chodanna cosúil le síolta, bláthanna, torthaí, gais, coirt, fréamhacha agus duilleoga.D’fhéadfadh go dtógfadh sé na céadta punt bláthanna agus duilleoga chun baisc amháin d’ola riachtanach íon a dhriogadh.

In ainneoin a n-ainm, ní olaí iad blátholaí ach is substaintí nó úscraí aramatacha, so-ghalaithe iad a bhaintear as planda, luibh nó bláth trí dhriogadh nó trí léiriú.Is próiseas dian ar shaothar é a eascraíonn i ola láidir nach bhfuil saor, ach mar gheall ar a nádúr tiubhaithe, is féidir méid beag a úsáid go han-éifeachtach le haghaidh raon ailments, cúram craicinn agus fiú glantóir cairpéad baile nádúrtha.

Tá olaí áirithe ann a bhfuil a luach cruthaithe acu agus is bunlíne iontach iad dóibh siúd atá ag foghlaim faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le blátholaí.Meastar gur olaí cumhachta iad mionta an phiobair, an labhandar agus an líomóid, agus nuair a bhíonn amhras ort tabharfaidh ceann amháin de na trí cinn seo faoiseamh duit as cibé riachtanas atá uait, ó ghlanadh go soothing go bríomhar.

Cúpla blátholaí coitianta agus a n-úsáidí

Is ola suaimhneach é Lavender a deirtear a chuidíonn le hionsaithe scaoill agus le suaimhneas a chur ar an néarchóras.Úsáidtear é ar mhiondhó chun an craiceann a mhaolú.Déantar é a spraeáil go coitianta ar piliúir nó línéadaigh, nó cuirtear i bhfeidhm é ar an muineál, ar an cófra nó ar na temples chun cabhrú le gaoth síos roimh chodladh.

Dúisíonn lus an phiobair na céadfaí agus is féidir leis an leibhéal ocsaigine san fhuil a mhéadú ach é a ionanálú.“Is ionann braon amháin d’ola lus an phiobair agus 28 cupán tae luibhe,” a deir Mooneyham.Cuidíonn sé le fócas, agus nuair a chomhcheanglaítear é le Rosemary, rud a chabhraíonn le cuimhne agus coinneáil, déanann sé teaglaim lá oibre buaiteach.Úsáidtear lus an phiobair freisin chun bolg trioblóideach a mhaolú agus chun iarracht a dhéanamh fiabhras a laghdú.

Úsáidtear líomóid mar chóireáil mhalartach chun corns agus warts a bhaint.Is baictéaricíd é agus uaireanta úsáidtear é chun mionlaghduithe agus créachta a chóireáil freisin.Deirtear go bhfuil sé níos gile craiceann, cuidíonn sé le díolúine agus úsáidtear é i glantóirí antibacterial.

Tá airíonna baictéaracha ag ola riachtanach líomóide agus féadann sé mionghortuithe a chóireáil.(Grianghraf: AmyLv/Shutterstock)

Is féidir duille cainéil a mheascadh le siúcra cainéal, sú oráiste agus ola olóige le haghaidh scrobarnach aghaidh antaiséipteach.Is féidir é a úsáid mar chuid de soak coise chun ingne agus fungas coise a throid agus mar sheampú chun gruaig a choinneáil sláintiúil.

Déanta as duilleog an tor cainéil, tá an ola seo iontach chun craiceann agus gruaig a choinneáil sláintiúil.(Grianghraf: Liljam/Shutterstock)

Tá go leor airíonna antibacterial ag eucalyptus.D'fhéadfadh a bholadh sainiúil cuidiú leis an análú agus brú tráchta, go háirithe leis an stuifiúlacht a bhaineann le slaghdáin agus ailléirgí.Is féidir leat roinnt a chur i vaporizer nuair a bhíonn tú plódaithe.

Tá airíonna cosúil le líomóid ag grapefruit, ola citris eile.D'fhéadfadh sé cabhrú le do ghiúmar a ardú agus d'fhéadfadh sé oibriú mar antaiséipteach éadrom.