An oibríonn Essential Oil i ndáiríre?

Tá blátholaí tar éis a mbealach isteach i dtithe an chuid is mó de gach duine.Is breá linn go cinnte blátholaí agus fuair siad amach gur oibrigh siad iontais dúinn i gcásanna éagsúla - ó riochtaí craicinn go imní - ach, i ndáiríre tá sé na blátholaí?Nó díreach éifeacht phlaicéabó?Rinneamar ár dtaighde agus leagamar amach é ionas gur féidir leat an cinneadh a dhéanamh duit féin.Ag tnúth leis an bplé a d’fhéadfadh teacht ón alt seo!

Stair achomair ar Olaí Riachtanacha

Tá daoine ag baint úsáide as úscraí luibheolaíocha leis na mílte bliain, mar chumhrán agus chun tinnis a chóireáil.Dhoiciméadaigh an dochtúir Gréagach Hypocrites éifeachtaí breis agus 300 planda agus a n-úscraí le húsáid i gcleachtais leighis.

Le linn Phlá Bubonic an 14^thTugadh faoi deara le haois go bhfuair níos lú daoine bás den phlá i gceantair inar dódh frankincense agus péine ar na sráideanna.Sa bhliain 1928 chuir poitigéir Francach a lámh dóite faoi uisce i dtráidire riachtanach ola lavender agus bhí ionadh air a fháil amach go raibh a lámh cneasaithe gan aon ionfhabhtú ná scarring.

Mar thoradh air seo tugadh lavender chuig go leor ospidéal sa Fhrainc, agus ina dhiaidh sin níor tuairiscíodh bás aon phearsanra ospidéil de bharr ráig den fhliú Spáinneach.

Olaí Riachtanacha Inniu

In aois an lae inniu, is féidir comhdhúile a mhonarú.Cé gur féidir boladh lavender a shintéisiú ag baint úsáide as linalool, is boladh níos géire é agus nach bhfuil chomh cruinn ná an rud fíor.Tá castacht cheimiceach ola riachtanach íon ríthábhachtach dá éifeachtacht.

Olaí riachtanachasa lá atá inniu ann baintear iad ó phlandaí trí dhriogadh gaile nó trí léiriú meicniúil agus touted iad ní hamháin le húsáid i gcumhrán ach freisin i diffusers, uisce folctha, trí chur i bhfeidhm tráthúla agus fiú le haghaidh ionghabhála.Tá giúmar, strus, insomnia, agus pian ar chuid de na tinnis iomadúla a cheaptar a fheabhsú trí úsáid theiripeach blátholaí.Ach an bhfuil sé seo go léir ró-mhaith le bheith fíor?

A bhfuil le rá ag an Taighde…

Maidir le taighde a bhaineann le húsáid blátholaí, níor leor sin.Níor aimsíodh ach 200 foilseachán de thaighde ola riachtanach in athbhreithniú amháin ar an taighde a bhain le cumhartheiripe, agus ní raibh aon toradh ar na torthaí ar an iomlán.Agus an oiread sin blátholaí éagsúla á gcur i bhfeidhm ar raon chomh leathan úsáidí, tá gá le i bhfad níos mó staidéir maidir lena húsáid.

Cad Atá Roinnt Staidéir á Léiriú

Mar sin féin, tá roinnt impleachtaí spreagúla ann maidir le blátholaí a fhaigheann tacaíocht ó thaighde.Bhí blátholaí éagsúla (go háirithe ola crann tae) éifeachtach i ngleic le baictéir atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach.

Tugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh ola crann tae a bheith éifeachtach le húsáid arís ionfhabhtuithe, i gallúnacha agus táirgí glantacháin agus fiú cóireáil le haghaidh rudaí cosúil le acne.Tá sé léirithe go bhfuil Rosemary idirleata feabhas a chur ar fheidhmíocht chognaíoch, tá sé léirithe go laghdaíonn lavender pian iar-oibriúcháin, agus tá boladh líomóide éifeachtach chun nausea agus urlacan a laghdú le linn toirchis.

Mar sin, cé go bhfuil go leor den taighde neamhchinntitheach go dtí seo, tá gá le himscrúdú níos doimhne trí staidéir dhea-dheartha de bharr líon na n-éachtaí a chonacthas trí thurgnamh.

Cumhacht Iontas Phlaicéabó

Má fhágann nádúr neamhchonclúideach an taighde go dtí seo tú nach bhfuil cinnte faoi éifeachtacht ola riachtanach, ansin déan machnamh ar a húsáid mar phlaicéabó taitneamhach.Is eol go n-eascraíonn éifeacht phlaicéabó loghadh i ngalar ainsealach, go laghdaítear tinneas cinn agus casacht, go gcothaítear codladh agus go laghdaítear pian iar-obráide.

Is imoibriú casta néar-bhitheolaíoch í an éifeacht phlaicéabó a mhéadaíonn néar-tharchuradóirí a bhraitheann go maith agus a mhéadaíonn gníomhaíocht inchinn i réigiúin atá nasctha le giúmar agus féinfheasacht, ag soláthar tairbhe theiripeach.

An dóiteán a bhaineann le dul i mbun gníomhaíochta le haghaidh féinchabhrach, mar shampla acógais nó idirleathadh olais féidir tús a chur leis an éifeacht phlaicéabó, beag beann ar éifeachtacht na cóireála.Agus ní amháin sin, ach is féidir leis an éifeacht phlaicéabó oibriú taobh le cóireáil éifeachtach a mhéadú a potency.Dá láidre an éifeacht a bhfuil tú ag súil leis, is mó an toradh a bheidh ar an gcóireáil, rud a fhágann go mbeidh tú níos sona agus níos sláintiúla.

Eolaíocht na Boladh

Ar leataobh éifeacht phlaicéabó, tá sé léirithe ag taighde gur féidir le nochtadh simplí do bholaithe taitneamhach feabhas a chur ar ghiúmar agus ar tháirgiúlacht in ábhair i gcomparáid leo siúd i dtimpeallacht gan bholadh.Níl aon tábhacht phearsanta ag boladh áirithe go dtí go mbíonn baint aige le rud éigin a bhfuil brí leis.Mar shampla, is féidir le boladh cumhráin do dhuine grá a threascairt don duine i d'intinn níos mó ná grianghraf amháin.Nó níos praiticiúla, agus tú ag déanamh staidéir ar thástáil is féidir leat boladh áirithe a úsáid, agus má thugann tú an boladh sin leat chuig an scrúdú féadfaidh sé do chumas an fhaisnéis a thabhairt chun cuimhne a fheabhsú.Trí bheith feasach ar an gcaoi a dtéann bolaithe sonracha i bhfeidhm ort, is féidir leat an fhaisnéis a úsáid chun do shláinte agus do fholláine a fheabhsú.

Is féidir le haon bholadh taitneamhach giúmar a ardú, ach tugann staidéir le déanaí le fios go n-oibríonn boladh milis is fearr.Laghdaíonn blas milis pian trí chórais opioid agus pléisiúir a ghníomhachtú san inchinn.Tríd an gcuimhne atá againn ar an mblas, gníomhóidh boladh milis na córais chéanna.Is féidir an modh céanna seo a chur i bhfeidhm ar scíthe.Trí bholadh áirithe a bholadh agus tú i riocht suaimhneach, is féidir leat an boladh sin a úsáid ansin chun mothú scíthe a spreagadh fiú nuair nach bhfuil sé i láthair.

Mar sin An bhfuil siad ag Obair i ndáiríre, Nó Nach bhfuil?

D’fhéadfadh go n-oibreoidh nó nach n-oibreoidh blátholaí mar a fógraíodh agus tá sé an-deacair a rá toisc nach bhfuil mórán taighde déanta.Léiríonn an méid beag taighde atá ann roinnt impleachtaí spreagúla dá n-úsáidgo fiseolaíoch i ngleic le strus, comharthaí gastrointestinal, acne, baictéir atá frithsheasmhach in aghaidh drugaí agus níos mó.Mar sin féin, nuair a bhaineann sé le héifeachtaí blátholaí ar leith ar ghiúmar tá an fhianaise doiléir.Má úsáidtear blátholaí mar bholadh taitneamhach i do shaol ó lá go lá, is féidir go mbeadh éifeachtaí cumhachtacha aige ar ghiúmar agus ar chomharthaí fiseolaíocha trí chomhcheangal boladh agus an éifeacht phlaicéabó.Ós rud é nach bhfuil mórán éifeachtaí díobhálacha ag cumhartheiripe, níl aon dochar ann é seo a úsáid chun do bhuntáiste, agus b'fhéidir go bhfuil tú ag leigheas féin sa phróiseas.Is í an fhírinne, go bhfuil ach ró-mhaith neamhaird a dhéanamh.

Ag féachaint do na Olaí Riachtanacha is Fearr?

Réidh le dul sa seans agus roinnt blátholaí a fháil duit féin?Is féidir leis a bheith ró-mhór na huiscí seo a loingseoireacht ós rud é go bhfuil an oiread sin brandaí éagsúla ann, agus an oiread sin faisnéise amuigh ansin.Tá a fhios againn conas a bhraitheann tú, mar ba nós linn a bhraitheann ar an mbealach céanna.Mar sin, chuireamar an treoir chuimsitheach seo le chéile maidir leis na blátholaí is fearr ar dheis anseo, chun cabhrú leat an t-am a chaith muid ag fáil amach cad iad na brandaí a bhfuil muinín acu lenár gcuid ceannacháin a shábháil.